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MISEKI啾可巧拿棒.jpg

巧克力的魅力其實不用我多說大家都暸的,除了小孩們愛吃外,大人其實也受不了誘惑,連健康主義的Sweet Tina偶爾也是會小小品嚐一下,尤其心情不佳或是需要思考時,來點甜點刺激一下腦力也是不錯的,只不過竟然是零嘴還是適量取用啊!

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仙湖露營區.jpg

你有多久沒為自己的身體好好的一次深呼吸呢? 一直覺得我偶爾會去爬山、偶爾會去溪邊玩、偶爾野餐,就這麼偶爾讓自己暫時呼吸較新鮮的空氣,就是對自己身體最好的交待,但直到露營後才知什麼叫做最完整的深呼吸了,一踏進山上整個人的心境就開始不一樣,因沒有車子的往返空氣是清新的,因沒有煙味的飄散更可以讓我大口呼吸,真的走過才能知這其中的美好呢!

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波蘭-Sante水果麥片.jpg

Sweet Tina 是個非常愛吃早餐且一定要吃早餐的人呢,然後再搭上一杯咖啡就是我一天活力的泉源,雖然平日為求快速大多以麵包或包子之類解決,但假日有時間我就會做點變化和下廚,波蘭-Sante水果麥片是我最近的新寵兒,因為開袋即食非常方便,所以就算急著上班的朋友們也可以每天裝一小盒就拎著出門,低卡高纖不油膩,讓我的身體也減輕了不少負擔呢!

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法諾米.jpg

其實有時不用魚肉也可以讓餐點變得很美味,偶爾讓腸道休息一下也無妨!而現在也滿多蔬食料理做的很美味很精緻,像舒果就是會讓人吃過一再留戀。

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